નોબ ડિઝાઇન: તમારી ઇચ્છા મુજબ સમય નિયમન.
સ્માર્ટ રસોઈ નીચે આપેલ ડેટા વાસ્તવિક પરીક્ષણોમાંથી છે અને ફક્ત સંદર્ભ માટે છે. સમય અને તાપમાન માટે કૃપા કરીને જોડાયેલ રેસીપી અને વાસ્તવિક પરિસ્થિતિનો સંદર્ભ લો.
વધારાની ચરબીને ગાળી નાખો, વધુ ચીકણું નહીં. ગરમ હવાના સતત પરિભ્રમણ હેઠળ ચિકન લેગ તેના વધારાનું તેલ ગાળી નાખે છે, જેનાથી તેલનું સેવન ઓછું થાય છે.
કોઈ મૃત જગ્યામાં ગરમીનો પ્રવાહ ફરતો નથી. ગરમ હવા ખોરાકને સમાન રીતે ગરમ કરવા માટે ખૂબ જ ઝડપે ચાલે છે અને બહારનો ભાગ કડક હોય છે અને અંદરનો ભાગ પોષક પાણીને બંધ કરવા માટે કોમળ હોય છે. ખાદ્ય તેલનો વપરાશ ઘટાડવા માટે ખોરાકની વધારાની ચરબીને વિભાજીત કરો અને ફિલ્ટર કરો, ઓછી ચરબીવાળા અને સ્વસ્થ.
તેલ મુક્ત હવામાં તળવું, ઓછી ચરબી વગરનું. પરંપરાગત તળવાને બદલે ગરમ હવાનો ઉપયોગ કરો. ખાવા-પીવામાં ડરશો નહીં. ચરબી સરળતાથી દૂર કરો.